Algunas mujeres tienen ciclos irregulares y su menstruación apareciendo no se le espera, sus causas pueden ser distintas, sin embargo estamos en una era digital y tecnología que no ha dejado fuera la necesidad de saber y llevar un control de cuándo aparecerá la menstruación,. Te dejamos las 10 mejores Apps para ello.
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Period Calendar o Mi Calendario Menstrual
La aplicación es una de las más populares con mayor preferencia, la cantidad de descargas y usuarios activos así lo dejan ver, no sólo ayuda a controlar el controlar su ciclo menstrual, sino la vida sexual como medio para monitorear los días fértiles.
Permite llevar un control de síntomas típicos en el periodo menstrual y previo a éste como sensaciones de dolor de vientre o pechos, estado de ánimo, cambios vaginales, control del sueño, también organizar el calendario. Tiene a opción de llevar registro durante el embarazo para sincronizarse con aplicaciones de salud.
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Woman Log
Es una aplicación que gira alrededor del calendario, tiene varias secciones que presentan el ciclo menstrual y período, control de peso, seguimiento de los síntomas pre y menstruales, además incluye recordatorios que suelen ser aprovechados para estar alerta de cuando hay que acudir al especialista para la consulta de revisión, ovulación y días fértiles, autoexamen de mamas, toma o colocación de anticonceptivos, temperatura basal entre otros.
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Flo
La App Flo es reconocida por tener la mejor interfaz de todas las aplicaciones, su manejo es des complicado, `permite visualizar y controlar de manera rápida y sencilla la historia menstrual, su modalidad premium ofrece servicios extras de consejos y recomendaciones personalizados, basados en la sintomatología que registras en cada fase del ciclo menstrual, detectando patrones físicos y emocionales y emitiendo un informe de salud para tu consulta y reporte médico.
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Clue
Siendo una de las más recomendadas y bajadas en el mercado de las Apps, ayuda a controlar la menstruación de forma rápida y sencilla con su interfaz dinámico, que muestra categorías de síntomas y patrones para predecir el ciclo menstrual, aun cuando éste sea irregular, su disponibilidad en Apple Watch amplía el rango de usuarios. Mantiene un registro detallado de cada periodo para consulta y antecedentes, respaldados en los patrones característicos durante la ovulación y menstruación.
La App explica a detalle cada uno de los síntomas durante todo el ciclo menstrual y su incidencia y manifestaciones físicas como cambios de ánimo, el peso, la piel y el cabello.
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Dot
Dot es una aplicación de las más completas, cuenta con un una extensión de modo premium; además del control menstrual permite prevenir riesgos de salud y planificar los embarazo de forma efectiva, indicando con gran presión el periodo fértil. La aplicación Dynamic Optimal Timing (Dot) evalúa la posibilidad de las mujeres de quedar embarazadas mediante un estudio y seguimiento del ciclo menstrual, a través de un algoritmo, requiere se registre la duración del periodo menstrual para ello.
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Meyo
Meyo es una app de asistencia personal para el control menstrual, con cobertura de amplios ámbitos de la salud, más que tecnología cuenta con el respaldo y supervisión de médicos y profesionales de la salud por lo que emite una gran variedad de consejos y recomendaciones, orientadas a controlar y registrar de manera exhaustiva las distintas fases menstruales, pre menstruales y post menstruales, monitoreando las variables físicas y corporales
Es una app bastante personalizada con atención individualizada adaptada los requerimientos específicos de cada usuario, gracias al sistema de ChatBot confidencial y seguro, que permite apoyo psicológico, está disponible para iOS y Android.
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Cycles
Cycles es una aplicación bastante sencilla que ayuda a controlar el ciclo menstrual, calcular y hacer seguimiento de los días fértiles y llevar un registro anecdótico de observaciones o irregularidades, con privacidad y seguridad. Permite agendar de forma privada y exclusiva a la pareja en función de los períodos fértiles y no fértiles para encuentros íntimos.
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Mi Diario de Menstruación
Es una aplicación para controlar el ciclo menstrual, establecer las fechas de ovulación y determinar los períodos más fértiles como método de control de natalidad, es una app de funcionamiento intuitivo, permite llevar un diario menstrual y se maneja de forma rápida y sencilla.
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Calendario Menstrual – Fertilidad y Ovulación
Esta aplicación de control menstrual registrar los distintos síntomas de las fases menstruales, control de peso, fechas de relaciones sexuales y temperatura basal, también realiza predicciones sobre las posibilidades de embarazo. Funciona como calendario programable de recordatorios, por lo que es muy positiva para cumplir la toma o colocación de métodos anticonceptivos.
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Period Tracker
Period Tracker es una app de control y registro del periodo menstrual en sus distintas fases, su modalidad es intuitiva y su manejo rápido, de fácil acceso e intuitiva, deja exportar datos y mediciones al correo electrónico y emitirlos al control médico personal.
Con éstas aplicaciones móviles podrás controlar, registrar y mantenerte informada de manera precisa de todas las variables del ciclo menstrual y lo relacionado con él.
