XAVIER COLÁS

El mes de enero contiene el día más triste del año: el 17. La razón, explican los especialistas, es que se mezclan las facturas, el mal tiempo, la falta de luz y el naufragio de nuestros buenos propósitos (hacer deporte, aprender inglés, respetar la dieta)

El mes pasado leí un final magistral de entrevista a Christina Rosenvinge, que cumple 30 años de carrera con su octavo álbum en solitario:

P.Es una activista de la bici. ¿Es porque queda chic? 
R. En una ciudad tan contaminada como Madrid, es por puro sentido común. Y como  bien dicen en Bici Crítica: "Culo duro sin gastar un duro".

Qué frase tan llena de sabiduría. Y eso que no descubre ningún secreto la ex de Álex y Cristina. Pero, ay, la constancia: es el ogro del ser racional, del homo ludens, del ciudadano libre. Por eso acepten el consejo bicicletero y usen la bici como vehículo para cumplir alguna tarea: el pan, el periódico, ir a visitar al querido o a la querida. Si tiene que ir a comprar el la fruta, la leche y la carne, el coche no es mala opción. Pero para ir al banco, puede ir en bici: desgraciadamente no vendrá muy cargado. 

Quiero decir que muchas veces cuesta meter el deporte en nuestra vida. Y es más fácil meter vida en el deporte: puede ahorrarse dinero y estrés utilizando la bici como una herramienta, no como un deber. Lo malo de cuidarse la salud es que es un esfuerzo muy a largo plazo. Pero los recados hay que hacerlos todos los días.

"Los que montan en bicicleta regularmente ahorran en visitas al médico", dice el Dr. Proböse, presidente del Centro de Salud de la Universidad Alemana del Deporte. Cualquier cosa, diría yo, menos la vida sedentaria de tele, oficina, coche y cama. No hace falta ser licenciado en medicina para no moverse es envenenarse. Con la bici se queman grasas, se trabaja la musculatura sin castigar los huesos, el ritmo cardiaco máximo aumenta y la presión arterial disminuye, así que el corazón trabaja economizando.

Del culo duro hablamos otro día.

Por cierto, que los mismos especialistas han identificado el día más feliz del año con el 17 de junio, llegando incluso a localizar como uno de los lugares más felices Central Park, en Nueva York, donde los tweets eran más alegres. Estrenamos mes en pocas horas, ya queda uno menos.

PD. Por cierto que en algún post anterior he detectado algún intento intoxicador aseverando que el carril bici de Alcalá resbala con lla lluvia. No es cierto, aunque es verdad que se forman incómodos charcos en algún tramo como el de Lope de Figueroa. Hay muchas calles que sí resbalan, cuando giras en un cruce con paso de cebra. Pero claro, si no está pintado de rosa no hay fiscales que se preocupen por criticar. Habrá que seguir alerta desde este humilde rincón y poner las luces largas.